Witunia Maraton | 200. Maraton Darka

Rano godzina 5 wyjazd 295 km i jestem w Wituni. O 10 wystartowałem w 2 setnym maratonie Darka który dziś też obchodził swoje urodziny 😉 42,195 km na atestowanej trasie, 6 pętli w temperaturze - 8 ❄️❄️🌬️🌬️. Bieg w super towarzystwie, cały bieg przegadałem z Mariusz em, obgadaliśmy chyba wszystkich 😜. No i po biegu 295 km i już w domu 👌 W listopadzie było straszne lenistwo, dziś długie wybieganie i... noga boli 😜😜😂😂... bierzemy się do roboty,…

34. Supermaraton Kalisia 100 km

Kolejna już 34 edycja SUPERMARATONU KALISIA na dystansie 100km. Wyjazd w piątek z Trzebnicy w składzie Waldemar, Paweł Wolski, Zbyszek i Robert Pukacz. Każdy z nas miał do pokonania własne słabości i swój docelowy dystans. Ja za wiele nie planowałem ze względu na długą drogę do przebycia, do mety kawał drogi i tak naprawdę wszystko mogło się wydarzyć. Postanowiłem od początku do końca pobiec w miarę równo, co udało mi się w…

19. PKO Poznań Maraton

Tak więc mój 92 maraton ukończony 💪😉 Plan zrealizowany. Do 35 km ogień i spokojnie do mety z niezłym czasem netto 03:42:57 💪 Formy nima, ale jest moc 💪🐗 Tak więc za 14 dni mierzymy się z dystansem 100km w Kaliszu 😉

10. PKO Silesia Marathon

42,195 km (91M) czas netto 03:58:07 Dziś mocne wybieganie w Katowicach, trasa bardzo wymagająca, szczególnie druga połowa, dużo długich podbiegów. Zaczęłem spokojnie i starałem się biec ze znajomymi zającami, ale momentami mnie ponosiło 😂😂 średnio każdy km pokonałem po 5:39 💪 Jest to mój najlepszy czas na tej trasie 😊. Pogoda raczej dopisała, ale mogło być chłodniej 😂. Dzięki zajączki za towarzystwo 😁. Meta na Stadion Śląski najlepsza 😉. Miło było spotkać wszystkich znajomych których serdecznie pozdrawiam 😉 Bym…

GARMIN ULTRA RACE 81 km

przewyższenia +2680/-2680 czas netto 13:42:14  (90M)-14.09.2018 r. Miało być trzy dni biegania, życie jednak weryfikuje, we wtorek miałem 🌡️39,4 i cały start był pod znakiem zapytania. Dwa dni to stanowczo za krótko żeby się pozbierać na 100% (teraz to wiem), postanowiłem spróbować zaatakować najdłuższy dystans🙄. Piątek godzina 6 rano start ☂️☂️ ulewa taka kąkret 😕... tak było na zmianę z przejasnieniami do końca, co wykonczyło moje stopy, które źle reagują na długi deszczyk ☹️.Od początku…

XXXIX Usedom Marathon 2018 | Świnoujście – Wolgast 42,195 km.

Jak co roku z wielką przyjemnością wystartowałem w moim ulubionym maratonie w Świnoujściu jednym z najstarszych w Polsce. Jest tu dosłownie wszystko co kocham ; morze, góry😂, wspaniałe towarzystwo i kochana rodzinka ❤️😍. Dziś miał być spokojny bieg i taki był od początku do końca tętno okolice 150, ale bez niespodzianek się nie obyło, strasznie dokuczał mi mocny ból piszczeli. Dopiero po 10 kilometrze jak zaczęły się górki, zbiegi i podbiegi…

DFBG 19-20.07.2018 

Jednak nie jestem Terminatorem  Pogoda dramat, całą noc padał mocno deszcz, a myślałem rok wcześniej że gorzej już nie może być , warunki na trasie koszmar. Dotrzeć w tym roku na Śnieżnik to było prawdziwe wyzwanie, na 63 km pierwszy punkt gdzie mogłem się przebrać (troszkę było za poźno), wszystko było w normie, ale moje stopy podobnie jak rok wcześniej były w opłakanym stanie Ruszam dalej z punktu mając o 2…

10 PZU Maraton Karkonowski 

30.06.2018 - 52km czas netto: 07:13:40, 01.07.2018 - 21km czas netto: 02:23:52  Piękny weekend biegowy, plan był prosty 🥇i będzie  Sobota 6:30 start ultra na dystansie 52 km, pogoda lekki dramat, bardzo wiało, na Śnieżnych Kotlach prawie huragan. Jak dotarłem na Śnieżkę gdzie odczuwalna temperatura jak nas poinformowano była okolice - 10 Pomyślałem sobie już prawie połowa lecimy teraz z góry (kocham zbiegi) Zbiegając ze Śnieżki mijam Agata która mówi jak to orła…

XV Bieg Rzeźnika

Mamy to 💪🥇😉 Start 3:00 Trasa Biegu z Komańczy - Przełęcz Żebrak - Cisna - Smerek - Roztoki Górne - meta Cisna. To było moje biegowe Marzenie, żeby zaliczyć ten bieg. Wiedziałem, że będzie ciężko, ale było bardzo ciężko 😂😂 Bieg w parach to kolejna niewiadoma (maxymalny odstęp 100m między zawodnikami z pary) jeden ma lepszy dzień "Łukasz" , drugi partner gorszy czyli ja 😂, miałem kryzys do 30 km związany z moim…

Volkswagen Prague Marathon

#PragueMarathon chyba pierwszy kontrolowany bieg od początku do końca. Ostatni bieg treningowy przed #ultragwint100mil (5 dni do startu😱), czyli " BC2 tętno max 165", był hamulec, dobry prognostyk na przyszłość.  Trasa biegu naprawdę piękna, troszkę dużo kostki😕 Dziś zrozumiałem co to znaczy biec i mieć siłę 💪😀, pomimo że nie był to bieg docelowy, nabiegałem nowe PB 🥇 Tak więc Regeneracja i walczymy 😉 czas netto : 03:41:18 PB Przygotowania do ultra z Edyta Lewandowska E.L.ite Runners to…

1 2 3 6